offer cover image

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma

TIKIS

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma, jonka tarkoituksena on kasvattaa lihasmassaa ja hankkia urheilullisempi kroppa!

  • Kasvatat lihasmassaa
  • Opit paljon tehokkaita saliliikkeitä ja niiden turvallisen suoritustekniikan
  • Löydät liikunnan ilon, koska sinulla on selkeä tavoite
  • Opit ymmärtämään harjoittelun jaksotusta paremmin
  • Saavutat hyviä tuloksia nousujohteisella ohjelmalla

Tämä ohjelma sopii niille, jotka ovat jo käyneet salilla, mutta jotka ovat jostain syystä juttuneet paikoilleen kehityksessä tai harjoittelusta on jonkin verran aikaa.

Ohjelma sisältää suunnitelman 26 viikolle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Mukana on myös selkeät esimerkkivideot Tikis-tyyliin.

Kesäkampanjahinta 59€ (Normaalihinta 79€).
Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma
€59.00

incl. VAT 24 %